あの店この店＝パーソナルトレーニングスタジオ MOV.E（ムーヴ）

5月にオープンしたばかりのマンツーマン及び少人数制のトレーニングスタジオ。オーナーでパーソナルトレーナーの内堀直也さんは中・高・大学、社会人と陸上競技を続け、数々の全国大会に出場した経験を持つ。
内堀さんは丁寧なカウンセリングで、一人一人の体の状態や生活環境、食生活などを把握。プログラムをカスタマイズし、熱意を持ってきめ細やかに対応している。部活に打ち込む学生には、正しいトレーニング法や体の動かし方などを伝え、けがをすることなく最大限のパフォーマンスを発揮できるよう、競技生活をバックアップしたいという。
料金は初月は月4回で1万9800円。３人までの少人数制トレーニングは月2回7000円～、4回1万2000円。学生割引あり。3人までのプログラム「動きやすい身体づくり」は2000円～。いずれのコースも予約制。

■住所：小諸市大手2-1-13
■電話：090・7247・7021
■営業時間：午前9時～午後10時 ＊時間外も応相談
■休日：不定
■駐車場：近隣の駐車場を利用

※記事中のデータは掲載日時点のものです（提供：週刊さくだいら 2023年6月1日号掲載）。