信毎読者サイト なーのちゃんクラブ
詳細情報をご覧になるには、「なーのちゃんクラブ」の利用登録が必要です。なーのちゃんクラブの詳細や登録はこちら ※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです
鯖のハーブグリル
いつもの鯖を、たっぷりのパセリでちょっとオシャレにいただきます。
2017年9月22日
サーモンとブロッコリーの味噌炒め
サーモンとブロッコリーはどちらも栄養価の高いスーパーフード。
2017年9月20日
ホタテのソテー アップルソースがけ
りんごの甘酸っぱさがホタテの旨みを引き立てます。とっても簡単なのに、プロ風の仕上がり。
2017年9月17日
サンマの塩焼き 薬味大根おろし添え
焼いている間にサッとできる薬味おろしをたっぷり添えて。
2017年9月11日
サーモンのグリル クレソンソース添え
クレソンの苦味がアクセント。切って混ぜるだけなのにプロ風のソースです。
2017年9月09日
トマトとイワシのクロスティーニ
おもてなしやパーティにピッタリ。5分でできるおしゃれなフィンガーフード。
2017年9月03日
たらのソテー トマトオリーブのソース
砂糖を隠し味に加えることで、短時間でうま味が引き立つソースができあがります。
2017年8月20日
イワシのリエット
イワシ缶を活用して火を使わずにできる簡単リエット。バゲットを添えてどうぞ。
2017年8月17日
鮭としじみの酒蒸し
しじみのうま味を鮭にしみ込ませた、シンプルな酒蒸し。
2017年8月15日
タイのグリル エスニックソースがけ
どんな白身魚にも合うソースです。金目鯛を使うと赤に緑が映えます。
2017年8月07日
1 2 3 4 5 ..... 19 >
楽しむ
暮らす
