信毎読者サイト なーのちゃんクラブ
詳細情報をご覧になるには、「なーのちゃんクラブ」の利用登録が必要です。なーのちゃんクラブの詳細や登録はこちら ※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです
イカのグリル レモンマヨネーズ添え
クレソンのほろ苦さがアクセント。レモンの香りでさっぱりと。
2017年7月17日
えびのにんにくオイル煮
にんにくの香りがえびにしみ込み、おつまみにぴったり。
2017年7月14日
サーモンとズッキーニのトレイべイク
オーブントレーに並べて焼くだけ！簡単なのにおしゃれなトレイべイク。
2017年6月23日
スズキのソテー シトラスクリームソース
グレープフルーツの風味がきいた爽やかなソースで、焼き魚をオシャレに！
2017年6月16日
金目鯛の酒蒸し
金目鯛の身のやわらかさを生かした酒蒸し。素材のうまみを味わえます。
2017年6月14日
イワシのハーブ焼き
ハーブの香りが爽やかで、いわしの苦手な人も食べやすい一品。
2017年6月09日
サーモンの串焼き
色とりどりの野菜が嬉しいおつまみ。バーベキューにもおすすめ。
2017年5月27日
白身魚のソテー レバノンソース添え
練りごまでアレンジしたレバノン風ソース。洋風なのにご飯にも合います。
2017年5月16日
かつお刺身のさっぱりサラダ
かつおの刺身を簡単アレンジ。しょうがのきいたさっぱりサラダ。
2017年5月15日
イカとわけぎのチヂミ
おやつやおつまみに！家にある材料で手軽にできます。
2017年4月30日
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