信毎読者サイト なーのちゃんクラブ
詳細情報をご覧になるには、「なーのちゃんクラブ」の利用登録が必要です。なーのちゃんクラブの詳細や登録はこちら ※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです
スモークサーモンのカルパッチョ
すし酢を使うから、簡単に味が決まる！一品でテーブルが華やかに。
2018年5月02日
かつおの味噌焼き
かつおは良質なタンパク質と吸収率の高い鉄分が豊富。
2018年4月30日
イタリアンいかめし
トマトソースでイタリアンないかめし。ご飯にバジルを混ぜ込むのがポイント。
2018年4月24日
エビとさやえんどうの卵炒め
ぷりぷりのえびとシャッキリしたさやえんどうを炒り卵がふんわりと包み込みます。
2018年4月19日
さわらのグリル 野菜炒め添え
くせのないさわらに、加熱して甘みを引き出したパプリカがマッチ。
2018年3月29日
エビとマンゴーのカナッペ
5分でできるかわいいフィンガーフード。おもてなしやパーティにぴったり。
2018年3月23日
さわらソテーのインド風
スパイシーな衣とフレッシュな野菜がマッチしたオシャレなソテー。
2018年2月22日
ポテトとサーモンのホイル焼き
下準備をしたらあとはオーブントースターにお任せ！
2018年2月15日
イカフライの野菜炒め添え
サクッと揚げたイカフライとピリ辛の野菜炒めがよく合います。
2018年2月12日
エビのはちみつニンニク醤油炒め
ニンニク醤油が香ばしい！本格中華の味がさっと仕上がります。
2018年2月10日
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