今日のレシピ

詳細情報をご覧になるには、「なーのちゃんクラブ」の利用登録が必要です。
なーのちゃんクラブの詳細や登録はこちら
※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです

レシピ検索
クリックすると検索窓が開きます
材料
カロリー
塩分
調理時間

魚介

鮭のパン粉焼き

サクサクの衣がおいしい、和風のパン粉焼き。

魚介

2018年9月08日

揚げさんまのマリネ

カレー粉でさんまの臭みを消すのがコツ。野菜たっぷりのサラダ風マリネ。

魚介

2018年9月03日

イワシとローストトマトのサラダ

いわしの旨みと、ローストしたトマトの甘みの組み合わせ。

魚介

2018年7月29日

エビ入り春巻き

尻尾がかわいい!2種類のエビを使ったぜいたくな春巻き。

魚介

2018年7月22日

イワシの卵とじ

目玉焼きと魚の、栄養満点で意外な組み合わせ。

魚介

2018年7月07日

サーモンのフィッシュフィンガー

味付けと衣づけを一緒にするので手軽にできます。

魚介

2018年6月30日

サーモンの甘辛焼き

抗酸化成分の多いサーモンで体のサビ落とし!

魚介

2018年6月09日

カジキマグロとしめじの和風ソテー

現代人に不足しがちなビタミンDをとれるメニュー。

魚介

2018年6月06日

スモークサーモンのカルパッチョ

すし酢を使うから、簡単に味が決まる!一品でテーブルが華やかに。

魚介

2018年5月02日

かつおの味噌焼き

かつおは良質なタンパク質と吸収率の高い鉄分が豊富。

魚介

2018年4月30日

 1 2  3  4  5 ..... 22 >

楽しむ

休日夜間当番医
当番薬局
鉄道運行情報
天気予報
お店情報
今日のレシピ
グローバルメニュー
  • 信毎デジタルパスポート
  • 信毎の本オンラインショップ
  • 信毎イベント&チケット
  • 信毎オリジナルグッズ