今日のレシピ

詳細情報をご覧になるには、「なーのちゃんクラブ」の利用登録が必要です。
なーのちゃんクラブの詳細や登録はこちら
※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです

レシピ検索
クリックすると検索窓が開きます
材料
カロリー
塩分
調理時間

野菜

ポテトとズッキーニのスープ

冷凍保存可能!作り置きにぴったりの爽やかなスープです。

野菜

2017年4月17日

セロリのおひたし

セロリの香り成分にはストレス解消・リラックス効果あり。食べやすいおひたしにしました。

野菜

2017年4月14日

キャベツとしらすのガーリックバター炒め

キャベツ炒めにしらすのうまみ&バターのコクをプラス。

野菜

2017年4月10日

さつまいもとピーナッツのポテトサラダ

食物繊維豊富なさつまいもの美腸サラダ。ピーナッツの歯ごたえがアクセントに。

野菜

2017年4月09日

レタスの炒め物

サラダにすることの多いレタスの新しい食べ方!シャキシャキ感を楽しんで。

野菜

2017年4月05日

春キャベツのシンプル焼き

春キャベツの甘みをしっかりと引き出した一品。

野菜

2017年3月31日

菜の花とサーモンのマリネ

菜の花のつぼみには栄養がたっぷり。
つぼみが固くしまっているものを選ぶのがコツ。

野菜

2017年3月30日

さつまいものチーズのせ焼き

手でつまめる!さつまいも&とろけるチーズの簡単スナック。

野菜

2017年3月14日

白いんげんとパセリのガーリックマッシュ

白いんげんには食物繊維とミネラルがたっぷり。
おつまみやお肉料理にもぴったりです。

野菜

2017年3月13日

小松菜のかつおぶし炒め

小松菜には鉄やカルシウムが豊富。シンプルな炒め物でたっぷりいただきます。

野菜

2017年3月11日

 1 2  3  4  5 ..... 30 >

楽しむ

休日夜間当番医
当番薬局
鉄道運行情報
天気予報
お店情報
今日のレシピ
グローバルメニュー
  • 信毎デジタルパスポート
  • 信毎の本オンラインショップ
  • 信毎イベント&チケット
  • 信毎オリジナルグッズ