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※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです

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材料
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調理時間

スープ・汁物

ラザニアとひき肉のトマトスープ

ラザニア入りで主食級。鍋ひとつで出来るボリューム満点のスープ。

スープ・汁物

2018年9月11日

鶏団子と野菜の中華スープ

手を汚さずに作れるヘルシーな鶏団子入り。食べ応えのあるおかずスープ。

スープ・汁物

2018年8月24日

レタスとたまごのスープ

レタスの外葉を活用。シャキシャキレタスとふんわりたまごのスープ。

スープ・汁物

2018年8月10日

かぼちゃといんげんのポタージュ

かぼちゃのベータカロテンとビタミンEで抗酸化力アップ。

スープ・汁物

2018年8月02日

みょうがと豆腐の味噌汁

いつもの味噌汁が、みょうがの香りとシャキシャキ感でおいしさアップ。

スープ・汁物

2018年6月26日

玉ねぎの和風ポタージュ

玉ねぎの甘みと味噌のコクで味わい深いスープ。

スープ・汁物

2018年6月03日

豆苗の中華スープ

豆苗のシャキシャキ感がおいしい、簡単中華スープ。

スープ・汁物

2018年4月29日

豚ニラもやしの食べるスープ

ダイエットや節約にもおすすめ!たっぷりのニラもやしにお肉も入って、食べ応えあり。

スープ・汁物

2018年3月26日

かにかまと水菜の卵スープ

手頃な材料でできる彩りきれいな中華風スープ。

スープ・汁物

2018年3月11日

クラムチャウダー

あさりの旨みがたっぷり。ほっと温まる、食べるスープ。

スープ・汁物

2018年2月19日

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