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※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです

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スープ・汁物

たっぷりししいたけ入りココナッツスープ

タイカレーペーストを使って手軽にできるエスニックなスープ。

スープ・汁物

2017年3月19日

卵の中華スープ

はるさめ入りで小腹満足!ササッとできて温まるかき玉スープ。

スープ・汁物

2017年3月10日

豚肉と山芋のとろとろスープ

心も体もホッと温まる、消化の良いやさしい味わいのスープ。

スープ・汁物

2017年1月04日

冬野菜のポトフ

電子レンジを活用すれば、本格ポトフが15分でできます。

スープ・汁物

2016年12月02日

根菜とミックスビーンズのポタージュ

カット野菜と豆がゴロゴロ入った、栄養たっぷりの食べるポタージュ。

スープ・汁物

2016年11月24日

マッシュルームのポタージュ

ほっと一息つきたい時にオススメの癒やされるスープです。豆乳でヘルシーに仕上げます。

スープ・汁物

2016年10月03日

鶏手羽のコラーゲンスープ

鶏手羽からだしとコラーゲンをしっかり出しましょう。ふたをせず煮込むことで白濁したおいしいスープに。

スープ・汁物

2016年9月12日

タイ風かぼちゃのスープ

美肌やアンチエイジング効果の高いかぼちゃを、ココナッツミルクでタイ風のスープに。

スープ・汁物

2016年9月06日

和風冷製コーンスープ

みそでコクをだす和風コーンスープ。冷製仕立てでさっぱりいただけます。

スープ・汁物

2016年8月06日

にんじんの和風ポタージュ

ポタージュを和風にアレンジ。野菜の甘みを生かした味わい深いスープ。

スープ・汁物

2016年7月13日

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