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※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです

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材料
カロリー
塩分
調理時間

サラダ

チコリとフェタチーズのサラダ

チコリのほろ苦さとフェタチーズの塩気がよく合います。

サラダ

2017年11月21日

大根サラダ ヨーグルトドレッシング

クリーミーなのにさっぱりとしたドレッシングで、大根をたくさん食べられます。

サラダ

2017年11月11日

パプリカとサーモンのサラダ

爽やかなレモンドレッシングが食欲をそそるデリ風サラダ。

サラダ

2017年9月13日

彩り野菜のパワーサラダ

フルーツやナッツが加わった、見た目も華やかで食事代わりになる「パワーサラダ」!

サラダ

2017年9月10日

ゴーヤーとツナのサラダ

茹でて和えるだけ。ゴーヤーの苦味をいかした爽やかなサラダ。

サラダ

2017年8月16日

トマトのサラダ カルダモンドレッシング

パンチの効いたエスニック風味のドレッシングが暑い日にぴったり!

サラダ

2017年8月12日

白いんげんとクルミのサラダ

炒め玉ねぎを使ったドレッシングがおいしさのポイント。

サラダ

2017年8月08日

コーンとパプリカのサラダ

とうもろこしの甘みとグリルパプリカのスモーキーな風味の組み合わせが新しい!

サラダ

2017年8月06日

イチジクとビーンズのサラダ

紫の食材で色味をそろえた美しいヘルシーサラダ。

サラダ

2017年8月04日

グレープフルーツとパクチーのサラダ

パクチーが香るエスニックなサラダ。グレープフルーツとナンプラーの相性も◎。

サラダ

2017年7月24日

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