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※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです

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たまご・大豆加工品

どんぶり茶碗蒸し

ボリューム満点!具だくさんのおかず茶碗蒸し。

たまご・大豆加工品

2017年11月20日

ほうれん草と厚揚げのトマト卵とじ

卵でとじることでほうれん草の苦手なお子様にも食べやすくなります。

たまご・大豆加工品

2017年8月23日

枝豆と豆腐の和えもの

枝豆のプリっとした歯ごたえとやわらかい味わいの豆腐がよく合います。

たまご・大豆加工品

2017年8月14日

ひよこ豆のカレー

お肉なしでヘルシー。缶詰でできる手軽なベジタリアンカレー。

たまご・大豆加工品

2017年6月28日

ひよこ豆のオニオンスープ

たんぱく質豊富なひよこ豆がたっぷり。
デミグラスソースを使ったコクのあるスープです。

たまご・大豆加工品

2017年5月28日

手作り焼き豆腐

外はカリッと、中はフワッと!エスニックなソースを添えた豆腐の新しい食べ方。

たまご・大豆加工品

2017年5月22日

ほうれん草とじゃがいもの卵焼き

卵に不足するビタミンCを野菜で補ったボリューム満点の卵焼き。

たまご・大豆加工品

2017年5月14日

たけのことさやえんどうの冷奴

定番の冷奴を簡単アレンジ。たけのこの食感と大葉の風味がポイント。

たまご・大豆加工品

2017年4月28日

ニラ入りピリ辛卵焼き

ニラとラー油でピリッとアクセント!ひと味違う卵焼き。

たまご・大豆加工品

2017年4月15日

卵とアスパラガスのサラダ

抗酸化力の高いアスパラガスは美肌に効果的。
卵と合わせて彩り豊かなサラダに。

たまご・大豆加工品

2017年4月07日

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