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※掲載しているメニューは特別なおことわりがない限り、2人分の材料、 1人分のカロリーです

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ごはん・粉もの

明太バターマヨうどん

茹でたうどんを和えるだけ。あっという間にできるパスタ風うどん。

ごはん・粉もの

2017年10月20日

パスタサラダ ピーナッツドレッシング

ピーナッツバターと味噌で和洋風なまろやかドレッシング!

ごはん・粉もの

2017年10月12日

きのことさつまいもの炊き込みご飯

食物繊維たっぷりで、おいしく腸美人になれる炊き込みご飯。

ごはん・粉もの

2017年9月23日

クリームパスタ ポテチトッピング

クリーミーなソースとポテトチップスの意外な組み合わせ!

ごはん・粉もの

2017年9月19日

豆乳坦々うどん

豆乳でまろやかな仕上がりの、ピリ辛コク旨スープがポイント!

ごはん・粉もの

2017年9月14日

海老のパスタ レモンチリ風味

ピリッと爽やかなレモンチリが海老を引き立てる、風味豊かなパスタ。

ごはん・粉もの

2017年8月21日

ガパオ風アジアンライス

鶏肉で高たんぱく&ヘルシー。辛くないガパオ風ワンプレート。

ごはん・粉もの

2017年7月31日

バンミー

フランスパンでつくるベトナム風サンドイッチ。ライムの風味がさっぱり爽やか。

ごはん・粉もの

2017年7月27日

アンチョビパスタ

シンプルな材料で、アンチョビやにんにくの風味をじっくり味わう絶品パスタ。

ごはん・粉もの

2017年7月20日

豚ひき肉と玉ねぎの卵とじご飯

豚肉と玉ねぎに染み込んだにんにくの風味とふんわりした卵の口当たりがおいしい丼。

ごはん・粉もの

2017年6月24日

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