お店情報

お気に入り!このお店 筋肉工房 イーグルトレーニングジム

 午後3時を過ぎると中高年の利用者が連れ立って、夕方からは勤め帰りの男性などが来館する、筋肉工房イーグルトレーニングジム。マシンがずらりと並ぶ様子は壮観です。
 代表の鷲巣国彦さんは体操指導などでおなじみ、現役生活26年のボディビルダー(13年全日本65kg級チャンピオン)。体の作り方では豊富な知識と実践経験があり、アスリートから介護予防やメタボ改善、「やせて美しいボディラインを手に入れたい」女性までみています。
 「筋肉は関節の安定に必要不可欠なものです。正しい運動で太ももに筋肉をつけると、ひざの痛みが改善する場合が多くあります」。
 マシンはただ使っていても効果が出ません。どこの筋肉を鍛えるのか意識して、正しく力を入れないと思ったような結果が得られません。「筋肉が疲労して『ああ、気持ちよかった』と終わるように指導します。筋肉を作るから筋肉工房です」。
 鷲津さんがボディビルダーなので、そういう人ばかりが来ていると思われたこともあったそうですが、自身の体験に基づいたソフトでわかりやすい話しぶりは、運動に縁のなかった中高年のファンも多く獲得しています。
 入会金は1万円、月会費男性7500円・女性6000円・高校生と65歳以上4000円(会費は税別)。見学は随時、体験希望の場合は事前に電話予約をしてください。
 スポーツの秋も目前、夏太り解消もお早めに。
※9月12日(土)は臨時休館、14日(月)は18・00~

■住所:上田市上塩尻387-3 2階
■電話:070-6449-6612
■営業時間:15・00~22・00、(土)10・00~18・00
■休日:(日)(祝)休館

※記事中の情報は掲載日時点のものです(提供:週刊うえだ 2015年8月29日号掲載)。

住所 上田市上塩尻387-3 2階
掲載紙 週刊うえだ
掲載日付 2015年08月29日
           
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