あの店この店＝「ＭＭＫ長野スタジオ」

　長野市出身の元プリマバレリーナ、宮内真理子さんが主宰する〈ＭＭＫ長野スタジオ〉は、ニューヨーク生まれのエクササイズ、「ジャイロトニック」「ジャイロキネシス」の生徒を募集しています。
　円を描くような動きと呼吸を組み合わせ、背骨を様々な方向に無理なく動かすことで血流を促し、内臓まで活性化。肩凝り・腰痛改善・運動不足解消から、バレエダンサーやスポーツ選手のボディーメンテナンスにも効果を発揮します。
　「ドイツではリハビリの一環としても用いられており、体と心が解放されるのを感じられます」と宮内さん。完全予約制で、料金はレッスン内容、講師、回数などにより2100円～１万300円。最大2000円の初回割引となるコースもあります。

■住所：長野市北尾張部117ロン・都イーストプラザ2階
■電話：026・213・4555
■駐車場：あり
＊HPあり

※記事中のデータは掲載日時点のものです（提供：週刊長野　2014年４月12日号掲載）。