あの店この店＝「Harmony ヨガスタジオ」

　2012年11月、中央通り沿いの長野銀座信越ビル４階に、健康的でけがなく笑顔が絶えない楽しいクラスを目指す〈Ｈａｒｍｏｎｙ（ハーモニー） ヨガスタジオ〉がオープンしました。
　ヨガは呼吸、ポーズ、精神を連結した鍛錬を通じて体を内側から温め、心の安定を導きます。指導者の平沼さんは13年間アメリカで生活し、ロサンゼルスで資格を取得。ハタ・ヨガの基礎からストレッチも取り入れているので、体が硬い人や男性、高齢者も気軽に参加できます。
　講座は10時～、14時～、18時半～の３回あり各１時間半。都合の良い時間に受講可。入会金、年会費なしで、受講料は１回1500円。７回受講すると８回目は無料。初回お試しレッスン1000円（１人１回）。

■住所：長野市問御所町1241～1
■電話：080・6938・0345
■営業時間：10：00～20：00
■休日：水・木曜・祝日
■メール：harmony.kazuko@gmail.com

※記事中のデータは掲載日時点のものです（提供：週刊長野　2013年３月16日号掲載）。